“Als je succesvol wilt zijn in de buitenwereld, werk dan aan je binnenwereld.”
Dat zeggen ze vanuit de Chinese filosofie en energieleer en ik sta daar helemaal achter. Ik heb een heel andere kijk op problemen en oplossingen dan de gemiddelde westerse mens en daar vertel ik je alles over in deze aflevering.
Luister hier naar deze aflevering:
Of luister via jouw favoriete app:
Spotify – iTunes/Apple Podcast – Google Podcasts – Podcast Addict – Player FM – Stitcher – Breaker
Ook te vinden in Overcast, Pocket Casts, Castro, Castbox.
Shownotes
In de aflevering van deze week:
- Wij zijn hier in het westen gewend om volledig op een probleem (in leven/werk/gezondheid/relatie) in te zoomen. We gaan er dan over nadenken, er informatie over verzamelen, trainingen voor volgen etc. Maar eigenlijk is dat symptoom aanpak. We zoomen in op een probleem, wat vaak buiten onszelf ligt, en proberen het daar (buiten onszelf dus) op te lossen. We werken als het ware van buiten naar binnen.
- Ik deed dat vroeger ook. Maar in plaats van meer succes gaf me dat alleen maar nog meer uitputting, overload, overwhelm, stress, frustratie en lange lange dagen. Zonder dat daar een vervuld gevoel aan over hield.
- En ik ben niet de enige … Burn-out, stress en een ‘vol hoofd’ zijn echt een epidemie aan het worden. En vergeet dan ook niet de bore-out want ik denk dat heel veel mensen bored-out zijn. Ze vervelen zich en zijn niet meer, of een stuk minder, gepassioneerd over hun leven.
- De link die we missen, de kern van het probleem, is de oorzaak en die zit van binnen, in onze energie. Daarom zeggen ze dus vanuit de Chinese filosofie en energieleer: “Als je succesvol wilt zijn in de buitenwereld, werk dan aan je binnenwereld.”
- Wij zijn dat in het westen niet gewend. Wij zijn erg naar buiten toe gericht, vanuit een yange energie. En ik deed daar vroeger ook aan mee. Yang wordt gezien als je mannelijke energie, warm, actiegericht, beredenerend en naar buiten bewegend.
- In Oosten zijn ze meer naar binnen toe gericht en ook veel bewuster van hun yinne energie. Die mag daar ook meer bestaan, wordt beter geaccepteerd. Yin zoals in het vrouwelijke, koele, rustige, voelende, naar binnen bewegend.
- Die balans – yin/yang in de energie – dat is wat wij missen in onze westerse maatschappij, in ons leven. Dat onvolledige beeld wat wij hebben van energie, moet aangevuld worden met die balans tussen yin en yang. En pas dan weten we wat we moeten doen om écht goed in onze energie te zitten en grip te hebben op onze energie. Dat is god energiemanagement.
- “Als je succesvol wilt zijn in de buitenwereld – werk dan aan je binnenwereld” dat is de power van yin. Hoe doe je dat? Iedereen is anders maar één ding is zeker, overwhelm, maar ook verveling, angst, onzekerheid, besluiteloosheid, stagnatie, kwijtraken van enthousiasme is niets minder dan disconnectie van je ziel, van je hogere zelf. Van die kern die in jouw lichaam zit. We hebben allemaal een aangeboren drive om volledig onszelf te zijn. Iedereen van ons is geboren met een eindeloze drang/drive om te groeien en te bloeien. Die vonk die die drive aanwakkert is een deel van het dna van je ziel. Die intensiteit wordt nooit minder maar die kan wel overschaduwd raken door pijn, boosheid, angsten, verdriet of belemmerende overtuigingen.
- De kern van de oplossing zit hem dan ook niet in het yange, actie deel maar juist in het yinne deel, in het herverbinden met je innerlijke wijsheid, je hogere zelf, je ziel, geef het maar een naam… En let op, ik zeg niet dat actie niet nodig is, integendeel! Actie is super nodig maar niet goed afgestemde actie (niet aligned) gaat je alleen nog maar meer vermoeidheid, frustratie en een onvoldaan gevoel geven.
- Nu zijn er ook weer verschillende manieren om je met je ziel te herverbinden. Daarom zeg ik altijd: ga tools en technieken proberen. Kijk of het bij je past en ga het daarna implementeren en herhalen.
- Eén van de belangrijkste technieken die je kunt doen voor een beter contact met je innerlijke zelf is aarden.
- Aarde energie is yin.
- Aarde energie is van hoge energie frequentie.
- Uitwisselen van energie is ook een soort detox waarin lage energie frequenties en blokkades worden afgevoerd, doorbroken.
- Wij leven (en eten) vaak veel te yang dus voordat je wat dan ook doet; aarden is je basis.
- Hoe doe je dat, dat aarden?
- Energy flows where attention goes dus eraan denken.
- Door je voeten of door je stuitje.
- Ook gebruik ook graag mijn ademhaling – uitademend eruit inademend erin – volgen met aandacht.
- Paar minuten doen – paar keer per dag.
- Vaak oefenen dan gaat het steeds meer automatisch.
- Je zult al snel resultaat merken:
- Veel meer in balans.
- Beter in het nu.
- Beter in je lijf in plaats van zo vaak in je hoofd.
- Je wordt rustiger, veel minder prikkelgevoelig.
- Je krijgt veel meer bubbels!
Linken genoemd in deze aflevering: